Du hast endlich Ruhe – und kannst sie trotzdem nicht genießen. Der Körper bleibt wach, in Bereitschaft, als müsstest du jeden Moment wieder für jemanden da sein.

Manchmal spüren wir etwas, lange bevor wir es verstehen. Ein Text über Intuition, alte Wunden und das Vertrauen in das, was in uns längst da ist.

Wenn Gespräche nichts verändern, bleibt oft ein Gefühl von Enttäuschung und Hilflosigkeit zurück. Ein Text darüber, wo du ansetzen kannst und was in deiner Hand liegt

(Und warum es oft einfacher ist, als wir denken) Was sagt man in Krisen, wenn man sprachlos ist? Manchmal kippt das Leben ohne Vorwarnung. Ein Todesfall. Ein krankes Kind. Eine Diagnose. Der Job weg. Oder eine Phase, in der einfach alles zugleich kommt. Und dann stehen wir daneben. Wir wollen helfen. Wir wollen etwas sagen, das wirklich hilft. Gleichzeitig taucht diese Unsicherheit auf: Was, wenn ich störe? Was, wenn ich etwas Falsches sage? Aus dieser Unsicherheit ziehen sic